Брэдкрамбинг – тонкая техника манипуляций в отношениях

Брэдкрамбинг – это даже хуже, чем просто исчезнуть с горизонта, поскольку такое поведение выглядит несколько садистическим. Фактически это медленная и мучительная смерть отношений, когда человек не уходит, но продолжает держать вас на крючке.

Это абсолютно осознанная линия поведения, чтобы заманивать жертву периодическим вниманием, лестью и какой-либо интригой, а потом ненадолго пропадать или обдавать холодом. Это игра за контроль и доминирование. Например, ваш партнер отправляет вам ряд заигрывающих и многообещающих сообщений, чтобы заинтересовать вас и оставить в режиме ожидания. Как же можно распознать такую манипулятивную тактику?

Партнер посылает вам внезапные сообщения
Вы получаете от человека неожиданные и непоследовательные сообщения, которые сбивают вас с толку и даже заставляют немного паниковать. Он пишет вам раз в несколько дней, но только на «своих условиях», чтобы потешить своё эго и продолжать вас удерживать. Вы же принимаете это поведение, отчего начинает страдать ваша самооценка.
Его сообщения не имеют смысла
Обычно это просто текст с банальной фразой «что делаешь?» или «как дела?». В сообщениях нет смысла, и партнер просто напоминает о своем существовании и присутствии в вашей жизни без какой-либо серьезности.

Его сообщения расплывчаты и туманны
Вы никогда не можете понять, что его сообщения на самом деле означают. Например, он намекает, что вам надо бы пообщаться, но никогда не строит конкретных планов. И это очень красноречивый сигнал, что вас просто держат на коротком поводке.
Он всё время хочет быть где-то неподалеку
Вас хотят удерживать рядом, но без каких-либо обязательств. Может быть, ваши отношения начинались ярко: вы веселились и отлично проводили вместе время, но теперь вы просто на привязи без какой-либо понятной перспективы. Не обманывайте себя: это не настоящие отношения. Вас держат как запасной вариант, на всякий случай.
Он очень уклончив
Такой человек всегда гнет свою линию «я не люблю сильной привязанности и обязательств». Хотя это может быть правдой, однако более вероятно, что это как раз и есть брэдкрамбинг. Обычно такое поведение сочетается с периодическими внезапными сообщениями и желанием держать вас на крючке. Вы должны быть постоянно заинтересованы в этом партнере, но вас не подпускают слишком близко. Этот человек регулярно «прощупывает» перспективу, но никогда не назначает свидание.
Вы ощущаете смятение и дискомфорт
Когда вы получаете его сообщение, вы в смятении и чувствуете себя откровенно плохо. Ваше сердце не на месте, и вы каждый раз испытываете неосознанное беспокойство от таких контактов.
Вы спрашиваете себя, что вы сделали не так
Каждый раз, когда между сообщениями проходит длительный промежуток времени, вы пребываете в недоумении и размышляете над тем, что вы сделали неправильно. Конечно, вы ничего такого не делали вообще, но суть брэдкрамбинга заключается именно в том, чтобы посеять в вас сомнения.
Он всегда чувствует, когда вы уже практически готовы с ним порвать
Когда вы, наконец, уже отказались от надежды, этот человек шестым чувством начинает ощущать ваше отсутствие. И он внезапно всплывает на вашем горизонте. Теперь игра начинается снова с ещё большей лестью и с ещё более соблазнительными приманками. Манипулятор опять будет налаживать контакты, чтобы вы не ускользнули навсегда.
Ночные сообщения
В течение всего дня у вашего партнера была возможность отправить вам сообщение, но он почему-то предпочитает писать поздно вечером или ночью. Помните, он на самом деле вас не хочет – он просто желает и дальше вести свою игру. Человек продолжает вносить сумятицу в вашу жизнь и причинять душевную боль. Вряд ли он действительно о вас так нежно думает в 3 часа ночи.

Пассивно-агрессивное поведение
Если вы пытаетесь противостоять брэдкрамбингу, партнер становится оборонительным и пассивно-агрессивным. И это верный признак того, что он вами старается манипулировать, а вы разрушаете все его планы.