Харчування за знаком зодіаку: як зберегти красу та молодість

Правильне харчування – це важливий аспект здорового життя, міцного біополя.

Астрологи розповіли, яка їжа найкраще підходить кожному Знаку Зодіаку і що вам просто необхідно включити у свій раціон.

Овен
Овни це вкрай активні люди. Якщо вони їдять м’ясо, їм можна додавати його в раціон щодня. Якщо не їдять, то потрібно сфокусуватися на додаванні до раціону каш — особливо таких, як гречана, вівсяна. Овнам потрібно споживати хоч би обов’язковий мінімум калорій.
Телець
Для Тельців найкращою порадою є поміркованість у всьому. Цим людям варто більше пити і менше переїдати, бо якщо вони їдять надто багато, їх залишають сили, а на зміну активності приходить зневіра, втома, лінь. Також Тельцям краще якнайменше зловживати фаст-фудом, додати до раціону ягоди.
Близнюки
Близнюки – вкрай рухливі люди, тому астрологи радять їм фокусувати увагу на продуктах, що зміцнюють кістки. До таких відносяться молоко та сир з невеликим вмістом жиру, всі види капусти, зелень, морепродукти.

Рак
Раки – емоційні та переживальні люди. Саме тому їм варто приділяти увагу їжі, яка зміцнює нервову систему. Сюди можна зарахувати банани, скумбрію, помідори, молочні продукти, горіхи. Все це благотворно позначиться на емоційній витривалості цих людей.
Лев
Для Львова першорядну роль відіграє їхня краса. Саме тому їм потрібно додати до раціону насіння гарбуза (одна столова ложка на день) проти акне, яблука для красивих зубів, боби для здорового волосся. Також потрібно їсти більше продуктів із вітаміном С, щоб уповільнювати процеси старіння.
Діва
Діви — люди, яким категорично заборонено переїдання та важка їжа загалом. Їм підійде вегетаріанство, але якщо не хочеться мучити себе такими дієтами, можна замінити важке свиняче або яловиче м’ясо на куряче або зовсім на рибу. Дівам чудово підійдуть овочі, фрукти, зелень. Ще їм варто обмежити споживання сильно вуглеводної їжі.
Терези
Терезам вкрай небажано їсти багато гострого та солоного. Найголовніше для Терезів – це напої. Їм варто додати до раціону зелений чай, смузі з ягід та зелені, натуральні соки. Особливо важливо це в осінній період, коли багатьох Терезів наздоганяє апатія перед настанням зими.
Скорпіон
Скорпіони – це люди, які часто накопичують образи. Тому астрологи рекомендують їм частіше вживати в їжу ті продукти, які зміцнюють енергетику: морква, цитрусові, цибуля і часник. Астрологи наполегливо радять Скорпіонам не зловживати міцними напоями. Вони дуже шкідливі.

Стрілець
Стрільці – одні з найрухливіших людей у ​​зодіакальному колі. Через це їм варто якомога більше їсти їжу, багату на вітаміни С, В, А. Також експерти настійно рекомендують перестати пити каву, енергетичні напої. Замінити їх можна яблуками, зеленим чаєм.
Козеріг
Козероги – люди, які працюють на знос. Для них найбільшу важливість відіграє концентрація уваги та робота мозку. Щоб покращити ці показники. Їм варто додати до раціону темний шоколад, жирну рибу, броколі, яйця, чорницю, насіння льону. На робочому місці краще не переїдати, але є рідко і наїдатися за один раз, щоб не тягнутися за їжею під час робочого процесу.

Водолій
Водоліям потрібна міцна пам’ять, адже вони часто мають справу з великими обсягами інформації. Також ці люди за своєю природою забудькуваті, так що їм потрібно додати в раціон горіхи, насіння, броколі, сочевицю. Також Водоліям потрібно більше пити, адже з водою правильне харчування швидше дає свої плоди.
Риби
Риби мають досить мінливу енергетику. Їх біополе постійно змінюється, через що астрологи радять їм їсти більше правильної та не важкої їжі. М’ясо можна замінити на рибу, цукор на фрукти, а також рідше вживати сильно солоні продукти.