Почему мы ничего не успеваем: энергетические причины неудач

Современный мир весьма динамичен, поэтому многим из нас не удается успевать всё сразу.

Эксперты в области биоэнергетики рассказали о том, почему мы порой не можем решать вовремя свои проблемы.

Неправильный отдых или его отсутствие
Да, нам порой нужно решать огромное количество самых разных задач дома и на работе, но это не значит, что можно пренебрегать отдыхом. Постоянные переутомления могут привести к эмоциональному выгоранию и хронической усталости, а это хуже, чем нерешенные задачи.
Старайтесь находить время для релаксации на работе. Каждый час нужно делать перерыв на 5 минут. Также на работе должен быть полноценный обед. Если вы сидите в душном офисе, старайтесь выходить на прогулку. Если вы работаете на ногах, то нужно находить возможность посидеть, перевести дыхание.
Лишает нас энергии и неправильный отдых на выходных. Не сидите у компьютера и не перегружайте свое тело тренировками. Помните о важности баланса. В выходные лучше отдыхать разными способами — час посмотрели сериал, потом вышли на прогулку, затем сделали вкусный обед, потом полежали, поели, сделали уборку и так далее. Полезно менять обстановку — выбираться на природу, за город, на дачу. Если вы работаете в офисе, то на выходных нужно как можно чаще выходить на улицу. Все это благотворно влияет на чакры и укрепляет биополе. Если вы будете правильно отдыхать, продуктивность моментально вырастет в разы.
Читать: Знаменитые одногодки, которые выглядят очень по-разному

Неправильное планирование
Многие люди не планируют ничего вовсе либо ставят себе недосягаемые цели на день, на неделю или на выходные. Старайтесь максимально тщательно планировать свои дела, разбивая недели на дни, а дни на часы. У вас перед глазами должен быть список того, что нужно сделать, с примерными временными рамками. Разбивайте сложные задачи на мелкие, чтобы видеть, как вы приближаетесь к цели. Это очень мотивирует, а значит, повышает продуктивность.
Вы слишком сильно спешите
Человек, который думает, что у него нет ни на что времени, рискует пребывать в постоянном стрессе. Это очень негативно сказывается на энергетике и здоровье. Помните о том, что всем людям не угодить, всех дел за день не переделать, всех денег не заработать. Попробуйте сделать свой темп чуть более размеренным.
Вы отказываетесь от поддержки
Чрезмерная самостоятельность — это плохо. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить кого-нибудь о помощи. В трудные периоды людям просто необходимо ощущать поддержку со стороны второй половинки и родственников. Принимайте помощь от тех, кто ее предлагает.
Из нас высасывают энергию
Бывает так, что вокруг человека много токсичных людей, которые выпрашивают у них помощь, но потом не отдают должок. Если у вас горят планы, вы ничего не успеваете, то постарайтесь не тратить время на других людей. Ваши доброта и безотказность приносят очень много проблем вам самим. Токсичные люди видят вашу доброту и неумение говорить «нет». Если вы перестанете помогать им, это не сделает вас эгоистом. Любые подобные обвинения в ваш адрес — это чистой воды манипуляции. Не тратьте энергию на таких людей.
Читать: Почему детеныши панд — одни из самых ценных животных на Земле

Синдром отличника
Иными словами, это перфекционизм. Когда человек хочет быть лучшим во всем, а также стремится к наилучшему результату, это забирает у него слишком много сил. Самыми лучшими становятся не те, кто тратит на привычные дела больше времени, а те, кто находят компромисс, золотую середину.
Вам не нравится то, чем вы занимаетесь
Если вы ненавидите свою работу, то не удивительно, что вы ничего не успеваете и у вас ничего не получается. Вам не нужно винить себя за это. Вместе этого нужно сфокусироваться на поисках новой работы, новых мотивирующих задач, увлечений. Так ваша энергетика вырастет, появится удача и мотивация.