10 причин, почему вы слишком устали

Говорят, что в основе всех болезней лежит наше психическое состояние. Часто мы наживаем болезни, которые лекарствами вылечить не может ни один врач.

А иногда силы просто покидают вас по непонятным причинам. Что же делать? Возможно, стоит задуматься и проанализировать свою жизнь от А до Я. Вот 10 причин, которые могут мешать вам наслаждать жизнью в полном ее проявлении.

1. Негативная окружающая среда и имеющиеся болезни и травмы
Если вы живете и работаете там, где имеются неприятные люди, загрязненная среда, если у вас есть недолеченные болезни и травмы, то это будет постоянно вытягивать из вас моральные и физические силы. Почему? Потому что вам придется на все это реагировать, а вашему организму работать на износ, чтобы обеспечить нормальное функционирование. На неприятных людей вы реагируете молча? Пожалуй, это еще хуже, ведь все эмоции вы удержите в себе, а то еще и на домашних оторветесь, придя домой, отняв энергию и у них.
2. Вы начинаете что-то, но не доводите дело до конца
Приступив к делу, вы бросаете его незаконченным. Вы зря потратили время, силы, возможно, были и материальные затраты. Но не это главное — вы оставили в подсознании незавершенный процесс, которые не дает вам в итоге покоя. К подобным случаям относятся данные и невыполненные обещания, затянувшийся долг и взятые на себя непомерные обязательства. Все это будет мучить вас день ото дня, незаметно вытягивая моральные силы.
10 типов поведения, которые отталкивают окружающих

3. Вы лжете себе и окружающим
Выдумывая очередную ложь, вы отдаете немало умственных сил впустую, а ведь могли пустить свое творчество в полезное русло. А если учесть, что за одной ложью обычно тянется другая, а то и целая череда обмана, то можете представить, сколько энергии будет отдано в никуда. Не обманывайте себя и других, не пытайтесь казаться кем-то еще, просто будьте собой.
4. Отсутствие гармонии и постоянства в интимной жизни
Сексуальная энергия — самая сильная. Растрачивая ее впустую налево и направо, человек растрачивает самые большие ресурсы своего организма. Сюда относится неразборчивость в связях, частая смена партнеров и другое поведение, отражающее низкую культуру и воспитание, а зачастую и отсутствие правильного понимания сексуальных отношений в целом.
5. Вы часто испытываете разного рода перегрузки, не занимаетесь спортом и не выбираетесь на природу
Вы взяли на себя чрезмерно много работы? Постоянно за все переживаете и принимаете все близко к сердцу, каждую мелочь? Вас поработил телевизор и Интернет? Тогда вы — первый кандидат на нервный срыв и заболевания почек. Почему? Организм человека, хоть и автономная система, но у него тоже есть свои ресурсы. Постоянные потоки информации нашему мозгу нужно обрабатывать, сортировать, складировать и хранить. Если вы создаете информационную перегрузку, вы быстро устаете и можете испытывать головные боли. То же самое и с переживаниями, волнениями, плюс сюда добавляются проблемы с почками, так как на эмоции расходуются гормоны надпочечников. Отсутствие физических упражнений не дает вам восполнить физическую энергию и отвлечься от разных мыслей, то же самое касается и выходов на природу.
Продолжение на 2-й странице